شما دچار فابینگ هستید، اگر….
اختلال فابینگ (Phubbing)، به افرادی تعلق می‌گیرد که در هر موقعیت اجتماعی و خانوادگی به جای توجه به دیگران، به تلفن همراه خود توجه و به‌طور وسواس‌گونه‌ای آنرا چک می‌کنند. این اختلال می‌تواند روابط حضوری و ارتباطی شما را به شدت مختل کند.
افرادی که دچار اختلال فابینگ می‌شوند، کم کم به جای وقت‌گذراندن با دوستان و آشنایان، خودشان را با گوشی تلفن همراه مشغول می‌کنند. این اختلال ارتباط مستقیمی با شیوع افسردگی در جامعه و گوشه‌گیر شدن افراد دارد.
اختلال فابینگ 4 نیاز حیاتی را در ما تهدید می‌کند:
- احساس تعلق داشتن
- احساس اعتمادبه‌نفس
- احساس داشتن یک زندگی معنادار
- احساس کنترل داشتن
